전해질불균형의 위험과 해결법
전해질은 우리 몸의 여러 생리적 과정에 필수적인 이온들로, 신체의 전반적인 기능을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 전해질불균형은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 제대로 관리하지 않으면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 전해질불균형이 발생했을 때의 위험성과 그 해결 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 전해질이란 무엇인가?전해질은 물에 녹을 수 있는 이온 성분을 말하며, 인체의 주요 전해질에는 나트륨(Na+), 칼륨(K+), 칼슘(Ca2+), 마그네슘(Mg2+), 염화물(Cl-) 등이 있습니다. 이 전해질들은 체내에서 물질의 이동, 신경 전도, 근육 수축, pH 균형 유지를 비롯한 다양한 생리적 기능을 조절합니다. 특히, 나트륨과 칼륨은 세포막을 통한 물질의 이동을 담당하며, 이들의 농도..
2025. 4. 13.