요즘 세상, 청년으로 살아가는 게 참 쉽지 않죠?
학업, 취업, 인간관계 등 여러 가지 고민들로 마음이 지치고 힘든 순간들이 분명 찾아올 거예요. 저도 그랬거든요. 밤잠 설치며 고민했던 날들이 얼마나 많았는지 몰라요.
하지만 혼자 끙끙 앓는 것만이 답은 아니더라고요. 서울시가 우리 청년들의 지친 마음을 보듬어주고, 다시 일어설 힘을 얻을 수 있도록 '청년 마음건강 지원사업'을 운영하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?
정말 솔직히 말해서 이런 사업이 있다는 걸 저도 뒤늦게 알았는데, 너무 반갑더라고요. 오늘은 이 사업이 어떤 내용이고 어떻게 신청하는지 자세히 알려드릴게요! 😊
'청년 마음건강 지원사업'은 무엇인가요? 💡
이 사업은 심리적인 어려움을 겪는 서울 거주 19세부터 39세 청년들을 위한 맞춤형 심리지원 프로그램이에요. 단순히 상담 몇 번 받는 게 아니라, 과학적인 진단 검사를 통해 나의 마음 상태를 정확히 파악하고, 그 결과에 따라 나에게 딱 맞는 1:1 심리상담을 받을 수 있도록 도와줘요. 상담 후에도 지속적인 관리를 해주니 정말 든든하답니다.
특히, 의무 복무를 마친 제대 청년들은 군 복무 기간만큼 신청 연령이 연장된다는 점이 큰 특징이에요. 예를 들어, 2년 이상 복무했다면 1982년생까지도 신청이 가능하다고 하네요. 이런 세심한 배려가 정말 감동적이지 않나요?
2025년 서울시 청년 마음건강 지원사업은 연간 약 11,000명 내외로 지원하며, 정기 모집은 '청년 몽땅 정보통'에서 온라인으로, 수시 모집은 협력기관을 통해 이루어져요.
신청 방법 및 지원 내용은요? 📝
'청년 마음건강 지원사업' 신청은 아주 간단해요. 19세부터 39세까지 서울에 거주하는 청년이라면 누구나 '청년 몽땅 정보통' 웹사이트를 통해 신청할 수 있어요. 2024년 6월 3차 모집은 6월 23일부터 26일 오후 5시까지 진행되었는데요, 앞으로의 모집 일정은 '청년 몽땅 정보통'에서 꼭 확인해 보세요!
신청 후 선정되면 다음과 같은 과정을 거쳐 지원을 받을 수 있어요.
- 사전 심리검사 (2종): 간이정신진단검사(KSCL95)와 기질·성격검사(TCI)를 통해 나의 마음 상태를 과학적으로 진단해요.
- 마음상태 유형 분류: 진단 결과에 따라 일반군, 도움군, 잠재임상군, 임상군 등 네 가지 유형으로 분류돼요.
- 1:1 맞춤 심리상담 (기본 6회, 최대 10회): 유형에 맞는 전문가와 50분씩 상담을 진행하며, 필요시 최대 10회까지 연장 가능해요.
- 맞춤형 사후관리: 상담 종료 후에도 나의 마음 건강 회복 리포트 제공은 물론, 정원처방, 힐링 프로그램, 취업 컨설팅 등 다양한 연계 프로그램을 지원받을 수 있어요.
상담 영역 선택 📝
상담 시작 전, 청년들은 자신이 변화하고 싶은 9가지 삶의 영역 중 선택하게 돼요. 이 과정을 통해 나에게 필요한 부분에 집중할 수 있답니다!
- 정서건강
- 자기관리 및 조절
- 직업 및 학업적 성취
- 개인적 성장
- 신체건강
- 재정관리능력 향상
- 사회적 네트워크 개선
- 주거환경의 안정화/개선
- 사회참여
왜 이 사업이 중요할까요? 💪
우리는 몸이 아프면 병원에 가지만, 마음이 아픈 건 숨기거나 혼자 해결하려는 경향이 강하잖아요? 저도 그랬어요. 하지만 마음 건강도 신체 건강만큼이나 중요하답니다. '청년 마음건강 지원사업'은 청년들이 전문가의 도움을 받아 자신의 감정을 이해하고, 건강하게 대처하는 방법을 배울 수 있는 소중한 기회를 제공해요. 상담을 통해 회복 탄력성과 자아 존중감을 기르고, 스스로 설정한 인생 목표를 달성할 수 있는 마음의 준비도를 높일 수 있어요.
특히, 서울시는 상담사 교육에도 많은 노력을 기울이고 있어요. 청년 특화 교육과 위기 사례 자문 등을 통해 상담사들의 역량을 강화하고, 소진 예방 프로그램으로 상담사들의 마음 건강까지 살피고 있다니, 정말 믿고 맡길 수 있겠죠?
글의 핵심 요약 📝
서울시 '청년 마음건강 지원사업'은 우리 청년들의 마음을 튼튼하게 지켜주기 위한 정말 중요한 정책이에요. 다시 한번 핵심 내용을 정리해볼게요.
- 지원 대상: 서울 거주 만 19세~39세 청년 (의무복무 제대 청년은 복무 기간에 따라 연령 연장 가능)
- 신청 방법: '청년 몽땅 정보통' 온라인 접수 (정기) 또는 협력기관 접수 (수시)
- 지원 내용: 사전 심리검사, 1:1 맞춤 심리상담 (최대 10회), 유형별 맞춤 사후관리 (힐링 프로그램, 취업 컨설팅 등)
- 목표: 청년들의 마음 역량 강화, 회복 탄력성 및 자아 존중감 향상, 인생 목표 달성 지원
자주 묻는 질문 ❓
지금 혹시 마음이 힘들어서 이 글을 읽고 계신가요? 더 이상 혼자 힘들어하지 마세요. 서울시 '청년 마음건강 지원사업'은 당신의 마음을 위한 든든한 지원군이 되어줄 거예요. 신청 방법도 어렵지 않으니, 꼭 한번 신청해서 전문가의 도움을 받아보는 건 어떠세요? 당신의 건강한 마음을 응원할게요! 😊